拔丝香蕉

2023-11-05 13:46 健康饮食 0万阅读 投稿:酷爱美食

食材

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主要食材:香蕉600g。

其他食材:玉米粉60g;面粉12g;鸡蛋清60g。

做法步骤

2

1、将香蕉剥去皮,切成滚刀块,放在面粉上滚蘸一层;

2、把鸡蛋清倒入玉米面中,搅和成糊;

3、把植物油倒入炒勺内,在旺火上烧7~8成热,把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊,一个一个地放入油中浸炸。炸到浅黄色后,捞出控净油;

4、炒勺留点底油,放入白糖炒到金黄色,大泡变小泡,最后颜色加深,可以拔丝时,倒入香蕉块、青、红丝,快速颠翻均匀,盛入预先擦好一层油的盘中,码摆整齐即成。

功效

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润肠通便、润肺止咳、清热解毒。

成果图

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