吃葡萄的注意事项

2023-10-24 11:44 健康饮食 0万阅读 投稿:夫妻那些事

葡萄和牛奶不宜同吃

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葡萄里含有维生素C,而牛奶里的有些成分会和葡萄里的维生素C发生反应,对胃产生伤害,二者同食会拉肚子,严重者还会呕吐,所以刚吃完葡萄,不要喝牛奶。

吃葡萄后别喝水

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葡萄本身有通便利肠的功效,吃完葡萄后立刻喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道的蠕动,易导致腹泻。不过这种腹泻不是细菌引起的,会不治而愈。

吃葡萄后要漱口

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葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性。食用后若不漱口,口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

什么人不吃多吃

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葡萄含糖量高,糖尿病人不宜多吃葡萄;葡萄含有果酸,吃多了会引起肠胃蠕动增加,诱发肠胃不适、腹泻等;有胃病的人吃葡萄还可能产生胃酸、烧心等不适感。

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