夏天喝蜂蜜水好吗

2023-09-20 15:01 健康饮食 0万阅读 投稿:夫妻那些事

润肺止咳

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夏天喝蜂蜜水润肺除燥,可祛痰、止咳。对夏季感冒引起的咳嗽痰多、咽喉肿痛、支气管炎有较好的辅疗作用。

保护肝脏

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蜂蜜水可解酒毒,醉酒后饮用一杯蜂蜜水,既解酒,又能及时补充消耗的肝糖原,起到保护肝脏的作用。

美容养颜

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蜂蜜水含有丰富的果糖和维生素,对改善皮肤粗糙、减少黑色素沉着有一定功效。还有较好的保湿、滋润效果。

缓解疲劳

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蜂蜜中含有大量果糖,食用后人体可快速吸收并转化为能量,有助于快速恢复体力,缓解疲劳。

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