羊肉的功效 如何挑选新鲜的羊肉

2024-06-18 19:14 健康饮食 0万阅读 投稿:中药材

温中健脾 

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天气一凉,脾胃虚寒的朋友更难受了,易出现反胃恶心、虚弱畏寒等症状。羊肉性温,能温中健脾,现在开始把脾胃补一补,冬天就没那么没难受了。

增强抵抗力

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人们常说:“要想长寿,常吃羊肉。”羊肉肉质细腻,富含蛋白质和维生素,脂肪还不会被人体吸收,常吃能提高身体素质,增强抵抗力。

补肝明目

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羊肉有益血、补肝明目的功效。

促进脂肪代谢  

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秋季胃口大开管不住嘴,一不小心就补过头了,不如常吃些羊肉,驱寒又滋补,还不怕胖!

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