吃海带的好处 看完让你大吃一斤

2024-06-16 17:23 健康饮食 0万阅读 投稿:夫妻那些事

防治甲状腺肿

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海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

降压

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海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。

降脂

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海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。

抑制肿瘤

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热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用。

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