主料：,鹌鹑2只、辅料：北汽1只、红枣2个、艾草人参5个、海椰子8个、胡爱山5个、莲子2个、调料：姜5个、盐2块、花胶半茶匙、养血养颜汤：1。鹌鹑洗净备用。
2.汤做好了。
3.把鹌鹑放在炖锅里。
4.食材用清水浸泡后，放入炖锅中，加入姜片和适量清水。
5.蒸锅里放水，放支架(或布)。
6.然后将炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸笼盖，大火烧开后焖一小时。
7.加入适量的盐食用。
主料：,鹌鹑2只、辅料：北汽1只、红枣2个、艾草人参5个、海椰子8个、胡爱山5个、莲子2个、调料：姜5个、盐2块、花胶半茶匙、养血养颜汤：1。鹌鹑洗净备用。
2.汤做好了。
3.把鹌鹑放在炖锅里。
4.食材用清水浸泡后，放入炖锅中，加入姜片和适量清水。
5.蒸锅里放水，放支架(或布)。
6.然后将炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸笼盖，大火烧开后焖一小时。
7.加入适量的盐食用。
