这个粥能开胃益中、健脾活血，明目，清热解毒、利尿消肿、通气除烦等。但是这个粥好难熬哦，黑豆要煮很久很久，我同事告诉我 【养生密码】核桃黑芝麻桑葚粉 中有黑米和红豆，而且使用很方便，冲水就可以喝，核桃还能补脑 我就买了，去京东买的，养生密码的品牌 味道很好喝，味道也很浓 终于再也不用花一个多小时去熬粥了。。。
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