蕃茄肉片猪肝汤怎么做,蕃茄肉片猪肝汤怎么做好吃,蕃茄肉片猪肝汤做法

2025-12-03 17:36 汤粥主食 0万阅读 投稿:草药
番茄肉片猪肝汤

补血明目的能量早餐:

番茄提供人体所需要的各种维生素和矿物质,并且可以起到健胃消食的作用。

猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,对于学生和经常使用电脑的人都有很好的作用,加上补充能量的瘦肉和补脑润肺的木耳,充满能量的一天从早餐开始……

主料
猪肝100克番茄1只葱姜丝适量
味精少许
辅料
肉片100克木耳适量适量
白糖半匙

蕃茄肉片猪肝汤的做法,共9个步骤

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1/9. 番茄洗净去皮切片,

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2/9. 猪肝切片(用了熟猪肝)

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3/9. 猪瘦肉切薄片后加少许盐和淀粉上浆备用。

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4/9. 木耳提前泡发洗净。

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5/9. 炒锅加少一点儿的油,炒香葱姜丝。

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6/9. 加适量热水,

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7/9. 倒入番茄,木耳,煮开3分钟。

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8/9. 待番茄煮软后加入猪肝,盐,鸡汁,少许白糖调好味道。

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9/9. 最后倒入腌好的肉片烫熟,关火。根据个人喜好淋香油,撒香菜末提味即可。

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