| 主料 | ||
| 益母草200克 | 瘦肉100克 | 食用油少量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
1/6. 买适合自己份量的益母草，折下叶子那一段，除了菜的根部
其他都可以用
2/6. 买适当的瘦肉切好放点油下去腌，腌大概3～5分钟左右
3/6. 把水烧开放入益母草下去煲
4/6. 益母草在热水中煲到滚时下瘦肉一起煲
5/6. 当瘦肉和益母草都煲到滚时适当下点盐就可以了
6/6. 成果就是这样哈
各位M M们要记住经期量多的要结束完经期才可以喝哦。经常痛经的M M平时要注意不能吃太多冰冷和辛辣的东西，因为这些是引起经期多方面问题的主要源体
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