花旗参滋补炖肉汤怎么做,花旗参滋补炖肉汤怎么做好吃,花旗参滋补炖肉汤做法

2025-12-03 09:42 汤粥主食 0万阅读 投稿:酷爱美食
花旗参 又名西洋参,性凉,具有滋阴补肾、清热、补气润肺、润五脏的功效,加入桂圆、红枣这类性温的食材,能达到寒热平衡,适合多吃温热性食物的秋冬季节。
主料
猪腱子肉200克鸡腿1个红枣5个
桂圆干5个花旗参15克3片
辅料
适量少许

花旗参滋补炖肉汤的做法,共6个步骤

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1/6. 准备好所有的材料

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2/6. 将鸡腿和猪腱放入锅中焯水几分钟

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3/6. 将焯水后的猪腱和鸡腿再次冲洗干净,鸡腿剥掉外皮

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4/6. 红枣去核,桂圆干去壳去核取肉,花旗参剁成碎块

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5/6. 将猪腱、鸡腿、桂圆干、红枣、花旗参和姜片放炖盅,加入适量清水

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6/6. 盖上盖,放入电炖锅,隔水炖三个小时左右,吃的时候再加入少许盐调味

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