莲子山药猪骨汤怎么做,莲子山药猪骨汤怎么做好吃,莲子山药猪骨汤做法

2025-12-03 08:38 汤粥主食 0万阅读 投稿:美食中国
这道汤是立冬那天熬的,都说立冬过后要养生,养生先养胃,汤汤水水是养胃的一种方法,再说天气越来越冷了,来碗热气腾腾的汤暖暖身子还真的不错。
主料
猪尾骨700克山药200克
辅料
适量莲子50克料酒15毫升
生姜片适量小葱适量

莲子山药猪骨汤的做法,共13个步骤

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1/13. 先把猪骨洗净后用清水泡清血水后洗净捞起

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2/13. 准备莲子和山药

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3/13. 准备生姜片和小葱

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4/13. 把山药洗净去皮后切块泡入清水里,莲子洗净后泡入清水中

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5/13. 猪骨冷水下锅焯水后捞起

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6/13. 焯水的同时把砂锅加入清水同时烧,之后把焯水好的猪骨加入 ,再把小葱和生姜片加入

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7/13. 加入15毫升料酒

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8/13. 煮到微开有泡沫浮起的时候开始撇清泡沫一直撇净为止

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9/13. 再把莲子加入

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10/13. 大火烧开后盖上转小火一个小时

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11/13. 之后打开加入山药大火煮开后再盖上转小火煮半小时

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12/13. 半小时过后打开加入盐调味后熄火

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13/13. 撒上葱花上桌

小窍门

1,干莲子事先浸泡后能容易煮酥软,我泡的时间太短所以后猪骨一起下锅了。

2.不想喝浓浓的汤的要一直保持小火慢炖。

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