冬天吃姜好吗
生姜其实一年四季都可以吃，冬天天气寒冷，人容易感冒，适量的吃生姜可以帮助促进血液循环，达到驱散寒气的功效;而且生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，具有很强的对抗自由基的功效，能够起到杀菌消毒的作用，帮助赶走身体中的病菌，可谓好处多多。
冬天吃姜防风寒感冒
生姜中含有姜油酮，姜辣素，淀粉和纤维，具有发汗解表的功效，患有风寒感冒的人群，适量的吃姜或者喝姜汤，能够通过发汗，使寒邪从表而解。
冬天吃姜健胃止痛
生姜中的姜辣素能够刺激胃黏膜，刺激血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，起到健胃止痛，发汗解热的作用。
冬天吃姜促进食欲
生姜中的姜辣素对口腔和胃黏膜有刺激作用，能够促进消化液分泌，激素肠胃蠕动，增进食欲，当吃饭不香或饭量减少时，吃上几片姜或者在菜里放上一点姜，能够改善食欲，增加饭量。
