甘菊的功效与作用

2024-05-29 19:16 健康饮食 0万阅读 投稿:美食中国

安神促眠

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甘菊中含有丰富的挥发油,可以帮助安定心神和镇定情绪,能减少噩梦和多梦症状,让人安眠,并改善失眠现象。

舒缓镇静

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甘菊中含有的樟脑、龙脑等活性成分具有清凉、镇静、舒缓的作用,因此使用甘菊可以舒缓镇静。

降血压

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甘菊中含有的胆碱等成分,可以改善毛细血管的通透性,增强抵抗力,促进血液流动,有降血压的作用。

降血脂

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甘菊中含有的水苏碱等成分具有抗血小板凝聚、降低血管阻力、降低血液粘稠度等作用,可以降血脂,抗血栓,防止心脑血管疾病的作用。

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