食材
雪莲果1个、红萝卜1个、猪瘦肉400克、适量的雪耳、莲子、百合、无花果、蜜枣等。
做法步骤
1.雪莲果去皮洗净切成大块、红萝卜切片、猪瘦肉切片备用。
2.银耳提前泡发，将莲子、百合、无花果清洗干净。
3.将所有材料放一起煲两个小时调味即可饮用。
功效
清热利尿、解毒降火。
成果图
雪莲果1个、红萝卜1个、猪瘦肉400克、适量的雪耳、莲子、百合、无花果、蜜枣等。
1.雪莲果去皮洗净切成大块、红萝卜切片、猪瘦肉切片备用。
2.银耳提前泡发，将莲子、百合、无花果清洗干净。
3.将所有材料放一起煲两个小时调味即可饮用。
清热利尿、解毒降火。
