猕猴桃
猕猴桃性寒，味甘酸、有止渴健胃的功效，可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、便秘，口腔溃疡等疾病，而且还有抗衰老，改善食欲，消除紧张的作用。
梨子
梨子因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。
柚子
柚子清香酸甜，是供认的最具食疗效果的水果；柚子味甘酸，性凉，具有理气化痰，润肺清肠，补血健脾，润肺的功效，吃柚子可以开胃除痰，散寒燥湿，补充维C，消炎镇痛，是秋季防秋燥，降火的佳品。
荸荠
荸荠性寒，有“地下雪梨”，“江南人参”的美誉，可以作为水果生吃，有清热解毒，凉血生津，利尿通便，化痰祛湿，消食除胀的功效，而且荸荠不仅可以促进人体代谢，还有抑菌功效。
