柿子不能与什么一起吃

2023-07-29 13:38 健康饮食 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯

柿子不能和海鲜一起吃

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大部分海鲜中蛋白质和钙质的含量比较丰富,和柿子一起食用,柿子中所含的鞣酸和蛋白质,钙质相互作用,容易形成难以消化的凝固物,而且鞣酸的收敛作用很强,海鲜和柿子同食,鞣酸会抑制消化液分泌,导致凝固物在肠道中长时间滞留,引起发酵,有损身体健康,因此,吃完海鲜之后,最好隔上四五个小时再吃柿子。

柿子和海带不能一起吃

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海带中含钙离子,柿子中含鞣酸,二者同食,鞣酸和钙离子相结合形成不溶性的结合物,影响了营养成分的消化吸收,容易引起肠胃不适。

柿子不能和红薯一起吃

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红薯中含有大量的淀粉,单宁和胶质,吃太多红薯,胃壁受到刺激会大量的胃酸,容易出现烧心,胀气等不适感,而柿子中的鞣酸和果胶含量丰富,吃完红薯在吃柿子,鞣酸和果胶与胃酸相遇后相互作用,更加容易产生沉淀物,形成难以消化的胃结石。因此,慢性胃炎患者,消化功能不好的人群最好少吃柿子,尤其不要与红薯一起吃。

柿子不能和醋一起吃

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醋属酸性,柿子中的果胶和鞣酸与醋酸相互反应,容易生成大量不宜消化的沉淀物,这些沉淀物在人的胃中停留时间过长不消化,就会出现胃结石现象,因此,吃柿子的时候不要喝醋,吃柿子前和吃柿子后也不要喝醋。

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