油炸食物
油炸食品总的来说都是不卫生、不健康的，属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，加重消化道负担。不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖，吃多了还会引起恶心腹泻，对健康非常不利。
薄荷
薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
豆类
豆类是一种高蛋白质食品，营养丰富，但也并非所有人都适合。豆类含有的嘌呤有促进胃液分泌的作用，整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜造成机构性损伤，里面含有的一些物质还会分解产生一些小分子的气体，进而引起腹胀。
汽水和果汁
汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适；果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。
