天门冬法
原料：天门冬（连皮）50克，红糖适量。
做法：将天门冬用清水洗净后，倒入煮锅内，加入适量清水，煎煮至水变为一半时，加入适量红糖煮开即成，代茶饮。
功效：利湿消肿。适用于乳腺增生。
青橘叶法
原料：青橘叶10片。
做法：将青橘叶洗净后，放入茶杯，将沸水冲泡加盖闷10分钟后代茶饮。
功效：疏肝理气，适用于乳房胀痛、乳腺增生。
玫瑰法
原料：玫瑰花6克，橘皮6克。
做法：将玫瑰花和橘皮研磨成粉末，沸水冲泡代茶饮用。每日1剂。
功效：有利于肿块的消除，适用于乳房胀痛、乳腺增生。
当归法
原料：当归15克，白芍15克，瘦肉50克。
做法：将瘦肉洗净切块，当归和白芍用布包包好后，和瘦肉一并放入煮锅中，加适量清水熬煮2小时，吃肉喝汤，每日1剂。
功效：疏肝理气、消坚，适用于乳腺增生。
