蟹黄的营养价值 大闸蟹蟹黄的营养价值

2023-07-05 13:15 健康饮食 0万阅读 投稿:道地药材

大闸蟹蟹黄的营养价值

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蟹黄含有丰富的微量元素、胶原蛋白、钙、磷等多种人体必须的营养成份,有“海中黄金”之称。

健体增肥

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大闸蟹蟹黄含有很多的胆固醇,食用有补充补充血脂的作用,尤其适合低血脂、消瘦的人群食用。

美容养颜

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大闸蟹蟹黄中还含有很多的胶原蛋白,这种蛋白质在人体中容易被吸收,可直接作用于皮肤,增强皮肤弹性,有美容养颜功效。

健骨补钙

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大闸蟹属于甲壳类食物,就算是蟹黄中也含有很多的钙质,食用可起到健骨补钙的作用,适合老年人食用。

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