冬菇鸡汤的功效与作用

2025-10-30 16:28 健康饮食 0万阅读 投稿:草药

补充营养

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冬菇中含有香菇嘌呤,蛋白质含量也高,且蛋白质中含有18种氨基酸,人除此之外,香菇还含有谷氨酸,各种糖类;鸡肉中也含有人体所需的蛋白质和氨基酸,磷脂类元素,所以二者一同炖汤食用,可以补充营养元素,对身体有益。

补中益气

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冬菇鸡汤味道鲜美,且易于吸收和消化,具有补中益气,补精填髓之功,适宜体虚,食少,虚劳羸瘦,水肿,贫血等症调理。

提高机体免疫力

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冬菇鸡汤是很好的滋补食材,香菇中含有丰富的维生素D,维生素E,微量元素以及多种氨基酸,鸡肉的蛋白质,氨基酸含量也很高,经常食用可以帮助提高机体免疫力。

增强体力

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冬菇鸡汤中含有丰富的谷氨酸,糖类,蛋白质等营养成分,这些营养成分容易被人体吸收利用,适量食用可以帮助人们增强体力,强壮身体。针对身体虚弱,营养不良,疲劳乏力人群有着良好的食疗功效。

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