山楂银耳羹的功效与作用

2025-10-29 18:41 健康饮食 0万阅读 投稿:夫妻那些事

润肺止咳

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山楂银耳羹的主要成分是山楂、银耳和冰糖,其中冰糖和银耳都是性味甘、平,皆可入肺经,食用有润肺、化痰、止咳的作用,可辅助治疗咳嗽有痰、痰中带血等病症。

滋补生津

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山楂银耳羹中的山楂味道甘酸,食用会刺激口腔,有促进唾液分泌的作用;同时银耳、山楂、冰糖等都性甘,有滋补的作用,因此山楂银耳羹适合津少口渴、病后体虚、气短乏力者食用,有强健身体的作用。

健脾养胃

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山楂银耳羹口味酸甜,可以促进唾液和胃酸的分泌,有开胃促消化的作用,同时山楂银耳羹的富含胶质,可以包裹住胃中的有毒有害物质,并且促进其排除体外,因此有保护胃部的作用;而山楂入脾经,食用有健脾的作用。

润肠通便

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山楂银耳羹中含有大量的水分,食用可以滋润肠道;银耳中含有丰富的胶质,可以增强肠道的滑利性,具有还润肠通便的作用。山楂银耳羹中含有适量的纤维素。可以增加肠道的动力,有一定的润肠通便的作用

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