吃西红柿要注意什么 吃西红柿有什么禁忌吗

2025-10-10 08:55 健康饮食 0万阅读 投稿:中药文化

不能空腹食用

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空腹时体内胃酸分泌量增多,而西红柿进入人体后,它所含有的大量可溶性收敛剂等成分与胃酸会发生反应,从而凝结成不溶解的块状物,使用后容易导致腹痛、胃胀等胃不适。

避免和黄瓜一起食用

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西红柿含有大量维生素C,而黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏西红柿的营养价值。

不能吃未成熟的番茄

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没成熟的番茄是青色,其中含有毒的龙葵碱,吃了后会感觉口中苦涩,多吃会中毒,出现头晕、呕吐等症状,严重还会导致生命危险。

不能长时间加热

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西红柿遇光、热和氧气容易分解,使其失去原有营养价值。所以烹调时应避免长时间加热。

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