黄豆怎么选 吃黄豆有什么好处

2025-10-10 01:29 健康饮食 0万阅读 投稿:涮酷食神

看色泽

1

好的黄豆具有该品种固有的色泽,黄色自然,鲜艳且有光泽的,就是优质黄豆,若色泽黯淡,无光泽者,则为劣质黄豆。

看质地

2

优质黄豆的颗粒饱满,且整齐均匀,无破瓣,无缺损,无虫害,无霉变,无挂丝;劣质的黄豆颗粒瘪瘦,不完整,且大小不一,有破瓣,有虫蛀,霉变明显。

看干湿度

3

用牙齿咬黄豆,发硬清脆,且容易咬碎的,为干燥黄豆;若咬起来发软,且声音不脆的,则说明黄豆潮湿。

闻气味

4

优质的黄豆,闻上去会散发出浓郁的豆香味,吃起来香气也明显;劣质的黄豆吃起来则有酸味或者霉味。

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