空腹不能吃什么 有些东西再饿也别空腹吃

2024-01-20 14:50 健康饮食 0万阅读 投稿:初心房间

空腹不能吃香蕉

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健康的人空腹食用香蕉,完全没有问题,而且香蕉的饱腹功能还很强大的,空腹吃正好充饥。

不过,肾功能受损的人,就不要连续一段时间、每次吃大量香蕉,以防病情恶化。

空腹不能吃柿子

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其实还是量的问题,只要适量食用,不会造成胃部不适的问题,但是如果空腹时连吃好几个柿子,确实可能增加结石风险。因为柿子含有单宁、胶质、鞣酸,遇胃酸容易凝固成块,形成柿石。

空腹不能吃山楂

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山楂太酸,空腹吃恐怕是找罪受,但若是肠胃健康的人,就算空腹吃点山楂也没大问题。

如果有胃病则不能吃,山楂会刺激胃酸分泌而加重胃部疾病。

空腹不能吃甜食

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胰岛功能正常的人,偶尔吃少量甜食,可能会造成短时间血糖升高,但消化完也就恢复正常了。但胰岛功能有问题的人,确实要谨慎食用,别让血糖失去控制。

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