榴莲核鲫鱼汤

2024-01-19 16:28 健康饮食 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯

食材

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主要食材:榴莲核5~6个

其他食材:鲫鱼2条、生姜3片。

做法步骤

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1.将榴莲核洗净,鲫鱼宰杀后清理干净,慢火煎至两边微黄。

2.一起与生姜放进瓦煲内,加入清水适量,用大火煲沸后改为文火煲至2小时。

3.调入适量的食盐和少许生油即可。

功效

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健脾和胃、利尿消肿。

成果图

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