甘蔗如何榨汁 甘蔗在家里怎么榨汁

2025-09-16 10:01 健康饮食 0万阅读 投稿:涮酷美食

甘蔗如何榨汁

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甘蔗可以用家用榨汁机、豆浆机进行单独榨汁,也可以和其他果蔬一起榨汁食用。

甘蔗直接吃伤牙,榨汁饮用更为方便,和其他蔬果一起榨汁营养更全面,新鲜甘蔗中含有糖类物质、有机酸、氨基酸、铁元素、钙元素、磷元素、铜元素、维生素、蛋白质等营养成分,食用后对身体有诸多补益作用。

甘蔗胡萝卜汁

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材料:甘蔗、胡萝卜。

做法:

1、将甘蔗的外皮用刀削去。

2、去节后切成小块。

3、胡萝卜洗干净后切成小块。

4、将甘蔗块和胡萝卜块一起放入榨汁机里面。

5、榨成果汁。

6、过滤渣滓后饮用。

甘蔗荸荠汁

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材料:甘蔗、荸荠。

做法:

1、挑选新鲜甘蔗。

2、去皮后将甘蔗切成小块。

3、清洗荸荠。

4、去皮后切成小块。

5、将甘蔗和荸荠一起放在榨汁机里面榨成果汁。

6、用过滤网将渣滓过滤出去。

7、饮用即可。

甘蔗南瓜汁

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材料:甘蔗、南瓜。

做法:

1、将甘蔗的表面清洗干净。

2、将南瓜的外皮削去。

3、南瓜瓤挖出。

4、用刀将南瓜切成小块。

5、将南瓜和甘蔗放在一起榨汁。

6、过滤后倒在杯子里面。

7、冰镇后饮用风味更佳。

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