性味温热的食物
芥末性温，味辛，食用之后燥热之气很强，很多人会在食用生食或者是寒凉食物的食物搭配一些芥末食用，因此大量食用芥末的时候不建议搭配一些性味温热的食物，会加重体内的燥热之气，出现咽喉肿痛、嗓子不适、上火便秘等不适的情况。
常见的性味温热的食物有：榴莲、龙眼、荔枝、石榴、南瓜、板栗、羊肉、狗肉、黄鳝、白酒等。
味道较淡的食物
芥末的味道很重很呛，如果和一些味道较淡的食物一起食用，会影响食物原有的味道，只剩下芥末的味道了，因此一般不一起食用。
常见的味道较淡的食物有：百合、青瓜、西兰花、花菜、萝卜、薏米等。
芥末怎么吃不呛人
挥发芥末辣素
将芥末放在小碗中，注入适量的开水，搅拌均匀，盖上盖子，静至30到60分钟左右，再食用即可。
减少芥末含量
芥末减少一些使用量，对比正常的使用量减半，然后加入陈醋、酱油等搅拌均匀之后食用。
芥末吃多了会怎么样
上火
芥末性温，味辛，燥热之气很重，食用过多会出现上火的情况，有口舌干燥、咽喉红肿等不适的情况出现。
流眼泪
芥末刺激性很强，一次性食用了过多的芥末会出现刺激泪腺，导致流眼泪的情况。并且芥末还会刺激口腔，导致口腔出现麻木的情况。
肠胃不适
芥末刺激性强，食用过多的话会刺激胃部，分泌大量胃酸，如果本身有溃疡的人群食用还会出现胃痛的情况。
