冰糖银耳羹

2024-01-14 11:16 健康饮食 0万阅读 投稿:夫妻那些事

食材

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主要食材:银耳半朵,冰糖10块。

其他食材:枸杞20粒,桂圆干8粒,清水350毫升。

做法步骤

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1.将银耳泡发、洗净,然后剁碎;枸杞洗净;桂圆去壳。

2.将剁碎的银耳放入奶锅中,加入冰糖、枸杞、桂圆,再倒入清水。

3.大火烧开,然后转小火炖40分钟即可。

功效

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清热降火、润肺止咳、健脾和胃、润肠通便。

成果图

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