消食下乳
中医认为，番木瓜具有消食下乳、除湿通络的作用,适合消化不良、胃、十二指肠溃疡、乳汁稀少等症的食疗。现代医学研究表明番木瓜中含有丰富的激素和营养成分,能刺激雌激素的分泌，使乳腺畅通。
美容护肤
番木瓜含有的有效成分可以清心润肺，促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，是美容佳品。此外番木瓜含有的特殊成分，可以润滑肌肤,对乳腺发育很有帮助。
抗菌消炎
番木瓜独有的番木瓜碱。经常食用番木瓜可以舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、增强体质。
健康提示
平常在超市或市场上看到的木瓜其实是番木瓜，它是一种亚热带水果，个头硕大，类似甜瓜，切开后可以吃其厚厚的内果皮。番木瓜营养丰富，不仅可以作为水果，还可以作为药材入药。但是番木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒，每次不宜吃得太多，有过敏体质的人要谨慎食用。
