吃葵花子有什么好处
葵花子的维生素E含量特别丰富, 可安定情绪，防止细胞衰老,预防非传染性慢性疾病。葵花子还具有治疗失眠、增强记忆力的作用,对癌症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、神经衰弱有一定的预防功效。
生葵花子适合什么人吃
一般人均可食用。
尤其适宜癌症、高脂血症、动脉粥样硬化、高血压、神经衰弱、失眠、蛲虫患者食用。
葵花子和什么一起吃好
葵花子+芹菜
葵花子搭配上降压降脂的芹菜,对辅助治疗高血压有很好的作用。
葵花子怎么选
葵花子以黑白相间长条纹、颗粒大、均匀、饱满、 壳面有光泽者为佳。打开包装袋，无油哈喇味、易于嗑开、子仁松脆香甜、味道鲜美者为佳。
