主要食材：嫩油菜500克。
其他食材：麻油、精盐适量。
1.将油菜梗、叶分开后洗净，切3厘米长段，沥干水。
2.入滚水中煮熟，捞出沥水装盘。
3.以麻油、精盐拌食。
宽肠通便、降血糖。
2023-03-28 0万阅读
