猪耳拌黄瓜

2024-01-05 14:28 健康饮食 0万阅读 投稿:涮酷食神

食材

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主要食材:卤猪耳朵160克。

其他食材:黄瓜2根,蒜瓣5瓣,芥末油、盐、味精、香油、辣椒油、花椒油适量。

做法步骤

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1.将卤猪耳朵切丝,荒古洗净切粗丝,蒜切末。

2.黄瓜丝和猪耳丝放盆中,加盐3克,味精2克,花椒油3毫升,芥末油3毫升,辣椒油2勺及蒜末,拌匀即可。

功效

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清热解毒、补虚损、健脾胃、美容养颜、补钙。

成果图

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