盐蒸柑橘

2024-01-01 14:03 健康饮食 0万阅读 投稿:爱美食

食材

1

主料:柑橘一个。

其他食材:食盐少许。

做法步骤

2

1.彻底洗净柑橘,可在盐水中浸泡一会儿。

2.将柑橘割去顶,将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入,将盖子装回去。

3.装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分钟左右。

4.取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃.

功效

3

润肺、化痰、止咳。

成果图

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