咸蛋黄焗土豆

2023-12-31 11:41 健康饮食 0万阅读 投稿:美食中国

食材

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主要食材:咸蛋3个。

其他食材:土豆300克,食用油适量。

 

做法步骤

2

1.土豆洗净去皮切块,咸鸭蛋取蛋黄,用勺子碾碎备用。

2.锅入油烧热,倒入土豆中火油炸。

3.土豆炸至金黄色,用筷子扎一下软的表示熟了,捞起沥干油。

4.将油锅里边的油盛出,倒入炸熟的土豆和咸蛋黄块转中小火翻炒。

5.继续不停翻炒至土豆块裹满咸蛋黄,咸蛋黄粉碎冒泡泡时就好了。

 

功效

3

和胃健中、解毒消肿、清热解暑、利尿止泻、清肝明目、增强免疫力。

 

成果图

4

 

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