泡椒牛蛙

2023-12-29 17:37 健康饮食 0万阅读 投稿:酷爱美食

食材

1

主要食材:牛蛙2只。

其他食材:姜1块,大蒜3瓣,红山椒10个,食用油、盐、白糖、料酒、陈醋、豆瓣酱、胡椒粉、水淀粉适量。

 

做法步骤

2

1.首先将去好皮的牛蛙切块、姜切片、蒜子切片。

2.锅中放入油,下入姜、蒜子煸香。

3.接着倒入牛蛙,翻炒至变色后,加入红山椒,加半勺盐、少许白糖,淋入适量料酒、陈醋,倒入适量豆瓣酱,翻炒出红油。

4.随后倒入少量清水,撒上胡椒粉,大火煮开,转小火煮至汤汁收干,然后淋入适量水淀粉,拌匀收汁即可。

 

功效

3

开胃消食、补虚、补钙、抗衰老。

 

成果图

4

 

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com