主要食材：葵花籽仁20克。
其他食材：黑豆80克、水1000毫升。
1.黑豆提前浸泡一晚上。
2.将葵花籽仁和黑豆放入料理机。
3.加适量清水。启动豆浆功能即可。
降血脂、保护血管。
2023-03-28 0万阅读
