辣椒花生油

2023-12-25 11:53 健康饮食 0万阅读 投稿:洞房

食材

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主要食材:花生油200毫升。

其他食材:花生碎30克,干辣椒末30克,白芝麻20克,花椒10粒。

 

做法步骤

2

1.先将干辣椒末和白芝麻放在一个碗中,备用。

2.然后锅烧热,下花生油烧热,放花椒炸出香味,再将花椒捞起不用。

3.直接放入花生碎,炸几秒就好。

4.这时油已经非常的滚了,赶快将带着花生碎的热油浇在事先放一起的辣椒末和白芝麻上,浇上去之后会滋滋的作响,香味伴着辣味立刻散出来了。

5.过10分钟后的辣椒花生油,放凉装瓶中即可。

 

功效

3

降低胆固醇、改善记忆力、消食、活血祛瘀。

 

成果图

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