臭桂鱼

2023-12-25 11:24 健康饮食 0万阅读 投稿:中药文化

食材

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主要食材:桂鱼1条(500克左右)。

其他食材:盐、大鹅卵石、酱油、油、生姜、料酒、葱适量。

 

做法步骤

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1.桂鱼宰杀后去内脏,用盐抹匀晾干后放进容器内用大鹅卵石压住。

2.室外放置四五天以后放入冰箱保存。

3.烹饪的时候锅里先放少量油,微微把桂鱼煎一下,然后加水到刚刚没过桂鱼,加入生姜一起煮。

4.汁收得差不多的时候放入酱油上色,收汁出锅撒上葱花即可。

 

功效

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补血益气、健脾开胃。

 

成果图

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