红烧桂鱼

2023-12-25 11:05 健康饮食 0万阅读 投稿:道地药材

食材

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主要食材:桂鱼1条(约600克)。

其他食材:生姜1块,蒜2瓣,葱2根,花椒10粒,炖鱼汁、酱油、白糖、醋、盐、食用油适量。

 

做法步骤

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1.桂鱼刮鳞去内脏洗净,葱切段、姜蒜切片。

2.把切好的葱姜蒜放入碗中,加入适量的酱油、白糖、盐、水调成汁。

3.锅内放油,油热后将鱼放入,把鱼煎成金黄色。

4.倒入白醋盖上盖子焖十秒左右,倒入调好的炖鱼汁。

5.加入花椒粒、大料转小火慢炖,收汁后装盘即可。

功效

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补血益气、健脾开胃、补充营养、美容养颜。

成果图

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