食材
主要食材：蛤蜊500克。
其他食材：红米辣椒5个，蒜3瓣，姜2块，葱2根，油、盐、料酒、生抽适量。
做法步骤
1.把蛤蜊放水盆里，加适量盐和油或用海盐浸泡一小时，吐尽泥沙后，洗净，备用。
2.蒜姜切末，红米辣椒切细丁，备用。
3.热锅，倒入适量油，油热后加入姜蒜末，红米辣椒爆香。
4.倒入沥干水的蛤蜊，翻炒片刻。
5.加适量料酒生抽少量盐翻炒均匀，盖上锅盖焖一分钟。
6.待蛤蜊开口后，大火收汁即可。
功效
滋阴润燥、利水消肿、软坚散结、化痰、降血脂。
成果图
主要食材：蛤蜊500克。
其他食材：红米辣椒5个，蒜3瓣，姜2块，葱2根，油、盐、料酒、生抽适量。
1.把蛤蜊放水盆里，加适量盐和油或用海盐浸泡一小时，吐尽泥沙后，洗净，备用。
2.蒜姜切末，红米辣椒切细丁，备用。
3.热锅，倒入适量油，油热后加入姜蒜末，红米辣椒爆香。
4.倒入沥干水的蛤蜊，翻炒片刻。
5.加适量料酒生抽少量盐翻炒均匀，盖上锅盖焖一分钟。
6.待蛤蜊开口后，大火收汁即可。
滋阴润燥、利水消肿、软坚散结、化痰、降血脂。
