喝什么茶对皮肤好 养颜护肤首选花茶

2023-12-18 12:36 健康饮食 0万阅读 投稿:夫妻那些事

蜂蜜百合花枣茶润肤安神

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百合花既能润肤防衰,滋阴润燥,又能宁心安神,清心除烦,化痰止咳,再加上补益气血的红枣和滋阴润燥的蜂蜜,此茶的排毒养颜,润肤美容和安神效果出众,适合皮肤干燥粗糙,过早老化,伴随心烦失眠,便秘的女性饮用。

做法:取干百合花2朵,红枣两个,洗净后放入茶壶中,用沸水冲泡,加盖闷十分钟,加蜂蜜饮用。

注意:孕妇禁用,脾胃虚寒,腹泻者不宜饮用。

桃花红枣茶补血消斑

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桃花有活血通经,润泽肌肤,延缓衰老,消除色斑,美化肤色的功效,红枣健脾胃,养气血,搭配能在一样肝肾,明目,抗衰老的枸杞一起泡茶饮用,可以起到补血活血,红润气色,活化肌肤,消除色斑的效果,适宜面色苍白,晦暗,老化,斑点多的人群饮用。

做法:取干桃花6克,红枣15克,枸杞子10克,和冰糖一起放入杯中,加沸水冲泡15分钟后即可代茶饮用。

注意:桃花是活血食材,孕妇及腹泻者不宜饮用。

杏仁薏米茶消斑祛痘印

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杏仁有润泽肌肤,美白祛斑,养肺止咳,润肠通便的功效;薏米又叫薏仁,可以利水除湿,清热解毒,洁肤排脓,对净白肌肤,消除痘印很有益,两者一起泡茶饮,有美白莹润肌肤,清除面部各种色斑,黑斑,淡化痘印的作用,并能给肌肤提供充足的营养。

做法:取杏仁,薏米各15克,用研磨器打成粉末。将200毫升牛奶倒入锅中,加杏仁粉,薏米粉和白糖,小火煮开即可饮用。

注意:脾虚泄泻者不饮用。

桂花茶排毒美白

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干桂花有行血,和血,顺气,镇痛等功能,可强肌润肤,活血润喉,用来泡茶饮用可以起到美白肌肤,清除体内毒素,通宿便的功效。

做法:取干桂花1克,绿茶2克,一起放入杯中,加入200毫升沸水冲入,加盖后闷泡3分钟即可饮用。

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