食材
主料：小米100g
其它食材：枸杞适量、冰糖适量
做法步骤
1.首先将小米泡水三十分钟，枸杞少许，泡水十分钟。
2.锅中倒入小半锅热水，下入小米，大火烧开，转小火，煮三十分钟。
3.再入枸杞，加两勺冰糖调味，拌匀，煮五分钟，即可出锅。
功效
健脾益智、健脾开胃
成果图
主料：小米100g
其它食材：枸杞适量、冰糖适量
1.首先将小米泡水三十分钟，枸杞少许，泡水十分钟。
2.锅中倒入小半锅热水，下入小米，大火烧开，转小火，煮三十分钟。
3.再入枸杞，加两勺冰糖调味，拌匀，煮五分钟，即可出锅。
健脾益智、健脾开胃
