蓝莓怎么吃 蓝莓的吃法大全

2025-05-31 18:21 健康饮食 0万阅读 投稿:美食中国

方法一:蓝莓酸奶杯

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材料

蓝莓1盒、酸奶1杯、凉开水适量。

步骤一

准备一盆清水,加入3汤匙食盐。

步骤二

倒入蓝莓,浸泡15分钟。

步骤三

捞出蓝莓。

步骤四

再用清水清洗即可。

步骤五

蓝莓倒入榨汁机。

步骤六

倒入酸奶。

步骤七

加入适量水。

步骤八

启动榨汁1分钟。

步骤九

倒入杯中。

完成

酸甜爽口的蓝莓酸奶杯完成啦!

方法二:蓝莓冰激凌

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材料

蓝莓1盒、冰激凌1杯

步骤一

蓝莓洗净备用。

步骤二

冰激凌倒入碗中。

步骤三

等待15分钟让其融化。

步骤四

加入蓝莓。

完成

冰凉可口的蓝莓冰激凌做好啦!

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