食材
主要食材：香梨1个。
其他食材：甜玉米1根，枸杞、葱、盐、油少量。
做法步骤
1.甜玉米切出玉米粒，香梨削皮切小丁，枸杞洗净，葱切葱花。
2.热油锅，放玉米粒煸炒1分钟。
3.放一点点盐，加30ml清水。
4.玉米煮至水将干时，加入枸杞翻炒几下。
5.加入香梨丁翻炒均匀。
6.最后加入葱花翻炒均匀即可装盘。
功效
滋阴润肺、美容养颜、降血脂。
成果图
主要食材：香梨1个。
其他食材：甜玉米1根，枸杞、葱、盐、油少量。
1.甜玉米切出玉米粒，香梨削皮切小丁，枸杞洗净，葱切葱花。
2.热油锅，放玉米粒煸炒1分钟。
3.放一点点盐，加30ml清水。
4.玉米煮至水将干时，加入枸杞翻炒几下。
5.加入香梨丁翻炒均匀。
6.最后加入葱花翻炒均匀即可装盘。
滋阴润肺、美容养颜、降血脂。
