主要食材：芝麻30克。
其他食材：大米100克。
1.将芝麻、大米分别洗净，备好砂锅；
2.再将芝麻和大米一起放入砂锅中，加入清水直接熬煮成粥即可。
补肝肾、润五脏、乌发、防便秘。
2023-03-28 0万阅读
