食材
鲜百合：200克
其他食材：西芹：250克；蒜：2瓣；盐：1.5勺；鸡精：0.5勺。
做法步骤
1、西芹洗净，斜切段，百合撕成瓣，洗净泥土，大蒜切片；
2、烧一锅开水，将西芹和百合共同放入焯烫片刻；
3、锅中热油，放入蒜片爆香，放入西芹和百合大火爆炒片刻；
4、起锅前放入盐，鸡精即可。
功效
促进食欲、降低血压、清肠利便。
成果图
鲜百合：200克
其他食材：西芹：250克；蒜：2瓣；盐：1.5勺；鸡精：0.5勺。
1、西芹洗净，斜切段，百合撕成瓣，洗净泥土，大蒜切片；
2、烧一锅开水，将西芹和百合共同放入焯烫片刻；
3、锅中热油，放入蒜片爆香，放入西芹和百合大火爆炒片刻；
4、起锅前放入盐，鸡精即可。
促进食欲、降低血压、清肠利便。
