甘蔗雪梨糖水

2023-11-08 13:15 健康饮食 0万阅读 投稿:涮酷美食

食材

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主料:甘蔗2段

其它食材:雪梨1个、红枣5个、干桂花4g、冰糖30g

做法步骤

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1、准备好去皮甘蔗一段,荸荠去掉上面的小芽,洗干净待用。

2、将甘蔗用到劈成小长条,长短根据自家容器调整。

3、将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里,大火煮开后转小火煮约20分钟。

功效

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补血润燥,止咳润肺,清肠利尿,清肠排毒,能缓解冬季肌肤干燥问题,,是冬季道滋补养生的健康糖水,老少皆宜。

成果图

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