女人喝什么茶减肥 每天喝它腰瘦腿变细

2025-04-17 17:24 健康饮食 0万阅读 投稿:涮酷美食

绿豆菊花茶

1

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,变温后再放少许蜂蜜即可饮用。

功效:能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。

芦荟红茶

2

材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。

做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包,变温后加蜂蜜即可。

功效:有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。

薏仁茶

3

材料:未脱壳薏仁或未精白薏仁。

做法:将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开,再用小火煮30分钟,过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。

功效:可淡化黑斑、美白肌肤!

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com