养生茶有什么功效 常见养生茶的作用

2025-04-16 11:55 健康饮食 0万阅读 投稿:涮酷美食

枸杞茶

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枸杞味甘、性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素B1、维生素B2维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明,枸杞有改善肝功能、促进细胞生成,使皮肤细嫩、明目乌发等作用。

山楂茶

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山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿。

冰糖茶

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清热解暑、降血压、降血脂、减肥、止血。

金菊茶

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疏风清热,平肝明目,避暑消烦,清心解毒。

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