亚麻籽油香椿烘蛋

2023-11-07 11:50 健康饮食 0万阅读 投稿:涮酷美食

食材

1

亚麻籽油:1小勺

其他食材:鸡蛋:1个;香椿:70克;水:2大勺;盐适量;食用油少许

做法步骤

2

1、香椿洗净切碎末,鸡蛋加盐打散,加入水,搅拌均匀;

2、香椿碎与鸡蛋混合,搅拌均匀;平底锅烧热,刷油,倒入香椿蛋,摊开;

3、加盖,小火焖几分钟,表面基本凝固,揭盖,翻面,烙数秒钟,盛出;

4、装盘,淋上亚麻籽油,趁热食用。

功效

3

清热解毒,降低血脂、清除血栓、保护视力。

成果图

4

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